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【医師監修】「糖尿病+高血圧+脂質異常症」トリプルリスクとは?動脈硬化・心筋梗塞・脳卒中を防ぐ3つの対策
[2025.05.05]
【医師監修】「糖尿病+高血圧+脂質異常症」トリプルリスクとは?動脈硬化・心筋梗塞・脳卒中を防ぐ3つの対策
はじめに
「糖尿病だけでも不安なのに、高血圧や脂質異常症も同時に…」
実は【糖尿病×高血圧×脂質異常症】は、それぞれが相互に悪影響を及ぼし合い、動脈硬化・心筋梗塞・脳卒中など重篤な合併症リスクが最大で5倍にも跳ね上がる“危険なトリオ”です。本記事では、3大生活習慣病が重なったときの具体的リスクと、今すぐ始めたい3つの予防・改善ポイントを内科専門医がわかりやすく解説します。
1.「生活習慣病トリオ」が招く5大合併症リスク
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動脈硬化の急速進行
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心筋梗塞・狭心症
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脳卒中(脳梗塞・脳出血)
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糖尿病腎症(腎機能低下)
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網膜症・失明
2.なぜ3疾患がセットで起こるのか?共通の発症メカニズム
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肥満・内臓脂肪蓄積 → インスリン抵抗性↑、血圧↑、LDL↑
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食生活の乱れ(高脂質・高糖質) → 高血糖・高コレステロールが血管を損傷
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運動不足・ストレス → 代謝低下と交感神経過緊張で血圧上昇
これらの要因が重なることで、3大生活習慣病は相互に悪化しやすくなります。
3.トリプルリスクを下げる“3つの対策”
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徹底した検査チェック
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生活習慣の多角的改善
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薬物療法の最適化
4.きだ内科クリニックの統合サポート
米沢市・置賜地区のかかりつけ医として、当院では:
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✅ 一括検査とリスク判定(ワンストップ検査)
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✅ 医師×管理栄養士のチームによる個別指導
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✅ 薬剤師による服薬アドヒアランス強化
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✅ 定期フォローと早期介入で合併症予防
を実施中。**「3大生活習慣病トリオ」**を放置せず、早めの対策で健康長寿を目指しましょう!
まとめ
「糖尿病・高血圧・脂質異常症」は単独でも危険ですが、**同時に起こるとリスクは“掛け算”**になります。
健診で一つでも異常を指摘されたら、残り2つも必ずチェックし、早期対策をスタートしましょう。
気になる方は、きだ内科クリニックまでお気軽にご相談ください。