熱中症
暑熱順化とは？熱中症に強い体を作る3つの仕組みと今日からできる予防法（2026.05.17更新）
夏の熱中症対策は、水分補給やエアコンの使用だけではありません。本格的な暑さが来る前に、体を少しずつ暑さに慣らす暑熱順化を進めておくことが、熱中症に強い体づくりの重要な土台になります。
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白湯と冷水はどちらが健康に良い？石田三成の三献茶に学ぶ正しい水分補給（2026.04.27更新）
豊臣秀吉と石田三成の出会いを語る有名な逸話に、三献の茶があります。鷹狩りの途中で喉が渇いた秀吉に対し、少年時代の三成は、相手の状況を察して三段階でお茶を差し出したと伝えられています。長浜市の紹介によれ… ▼続きを読む
正しい水分補給とは？1日の目安量・飲むタイミング・おすすめの飲み物を医師が解説（2026.04.25更新）
水分補給は、熱中症対策のためだけに必要なものではありません。人の体の水分は、年齢や体格で差はあるものの、およそ60％を占め、細胞内外の環境を保ち、栄養素や老廃物の運搬、体温調節などに深く関わっています… ▼続きを読む
夏場のヒートショックとは？原因・症状・予防法を徹底解説【熱中症との違いも】（2025.08.21更新）
【医師監修】夏場のヒートショックとは？原因・症状・予防法を徹底解説
「ヒートショック」というと冬の浴室で起こるイメージが強いかもしれません。しかし実は、夏場… ▼続きを読む
エアコンの冷気が苦手で体調不良に…原因と対策を医師が解説｜山形県米沢市のきだ内科クリニック（2025.08.10更新）
【医師監修】エアコンの冷気が苦手で体調不良に…原因と対策を解説｜山形県米沢市のきだ内科クリニック
エアコンの冷気が苦手なのは「気のせい」ではありません
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夏バテ・熱中症に効く漢方薬｜だるさ・胃腸不調・冷房疲れの体質別対策ガイド（2025.07.23更新）
【医師解説】夏バテ・熱中症に漢方薬という選択肢｜だるさ・胃腸の不調・冷房疲れに効く処方とは？
「夏になると体がだるい…」「食欲がわかず、ずっと疲れている…」
それは“夏バテ”かもしれ… ▼続きを読む
夏のだるさ・眠気・不調は「寒暖差疲労」かも？自律神経の乱れを整える生活習慣【医師監修】（2025.06.30更新）
【医師解説】
夏や季節の変わり目に体がだるい…
その原因は「寒暖差疲労」かもしれません｜症状と対策を徹底解説
「冷房の部屋と外気の温度差で体が重い…」
「朝晩の気温差が… ▼続きを読む
喉が渇かなくても脱水に？「隠れ脱水」の症状と水分補給の正しい方法【医師監修】（2025.06.30更新）
【医師監修】喉が渇かなくても脱水に？
「隠れ脱水」の症状・チェック法・正しい水分補給【夏バテ・熱中症対策にも】
夏の暑さや冷房の影響で、「なんとなくだるい」「頭が重い」「… ▼続きを読む
事業所で熱中症の疑いがある人が出たときの具体的対応手順（2025.06.27更新）
事業所における熱中症発症時の対応マニュアル
【緊急対応フェーズ】
▶ 状況発見時の即時行動… ▼続きを読む
熱中症予防の完全ガイド｜暑熱順化・水分補給・冷房・健康管理まで徹底解説（2025.06.15更新）
熱中症を防ぐための具体的対策
◾ 熱中症を防ぐ「暑熱順化」とは？
暑熱順化とは、体が暑さに慣れ、温度調節がスムーズになるプロセスのこと。夏本番を迎える前にこの順化がで… ▼続きを読む
熱中症・夏バテに漢方という選択｜体力低下・だるさ・食欲不振に体質から整える（2025.05.14更新）
【医師が解説】
熱中症・夏バテに漢方という選択肢｜夏の体調不良に備える東洋医学的アプローチ
毎年やってくる日本の厳しい夏。
「外は猛… ▼続きを読む
【米沢市 きだ内科クリニック】熱中症の知識｜症状・予防・応急処置・治療まで詳しく解説（2025.04.27更新）
【米沢市 きだ内科クリニック】熱中症の知識｜症状・予防・応急処置・治療まで詳しく解説
はじめに
近年、夏季の気温上昇に伴い、熱中症を発症する方が… ▼続きを読む
熱中症の疑問にお答えします（2023.06.25更新）
Q1. 熱中症ってなんですか？
熱中症は、以下の体温調節機能が種々の原因によって正常に働かなくなり、体温が上昇し過ぎ、様々な体調不良が生じた状態です。
体温… ▼続きを読む
