生活習慣病
動脈硬化とは？血管を若返らせる食事・運動・生活習慣【医師監修】（2025.11.12更新）
【医師監修】動脈硬化とは？血管の老化を防ぐ最新の予防・改善法まとめ
**動脈硬化（どうみゃくこうか）**は「血管の老化」とも呼ばれ、心筋梗塞や脳梗塞、狭心症などの… ▼続きを読む
【医師解説】老けない人が絶対にやらない「朝のNG習慣5選」｜老化・シワ・疲労を加速させる危険な行動とは？（2025.11.05更新）
【医師解説】老けない人が「絶対にやらない」朝のNG習慣5選｜老化を進める原因と正しい対策
「なぜ同じ年齢なのに、若く見える人と老けて見える人がいるのか？」
その… ▼続きを読む
【医師解説】鍋料理で太らない・血圧を上げない食べ方｜生活習慣病を防ぐ“正しい鍋のルール”（2025.11.03更新）
冬の鍋は“食べ方次第”で健康食にも危険食にもなる｜医師が教える「太らない・血圧を上げない鍋」の正しいルール
寒い季節に大活躍する鍋料理は、「野菜がたくさん食べられ… ▼続きを読む
【医師が警告】やってはいけない健康法ランキング最新版｜逆効果・危険な習慣10選（2025.11.03更新）
【最新版】医師が警告する「絶対にやってはいけない健康法ランキング」
医学的根拠に基づく“危険な健康習慣”と正しい対処法を徹底解説
近年、「○○するだけで健康にな… ▼続きを読む
日本人の糖尿病リスクはネアンデルタール人遺伝子が関与｜最新ゲノム研究で判明（2025.11.02更新）
日本人の糖尿病・脂質異常症リスクは「ネアンデルタール人遺伝子」と関係していた｜最新ゲノム研究で判明
現代の日本人に多くみられる 2型糖尿病（T2D）・脂質異常症・… ▼続きを読む
