糖尿病
HbA1c迅速検査（POCT）とは？指先採血で90秒｜山形県米沢市 きだ内科クリニック（2026.01.17更新）
HbA1c迅速検査（POCT）を2月末より導入します｜指先採血で“その日の診察に結果を反映”
きだ内科クリニック（山形県米沢市）では、
糖尿病診療をより分かりや… ▼続きを読む
肥満症は「運動×行動療法」で変わる｜内臓脂肪を減らす運動量とセルフモニタリングの方法（2025.12.25更新）
肥満症の治療は「運動療法×行動療法」で成功率が上がります
肥満症の治療は、単に体重を減らすことがゴールではありません。
本来の目的は、内臓脂肪を減らし、肥満に関… ▼続きを読む
肥満症の食事指導は「体重」より「内臓脂肪」｜3％減量で合併症を改善する科学的アプローチ（2025.12.25更新）
肥満症の食事指導は「ダイエット」ではありません
肥満症の治療で大切なのは、見た目の体重を減らすことよりも、内臓脂肪を減らし、肥満に起因・関連する健康障害（合併症）… ▼続きを読む
【HbA1cが正常でも安心できない】食後30分血糖150は要注意｜食後高血糖（血糖スパイク）の原因・検査（OGTT）・対策（2025.12.24更新）
【HbA1cが正常でも安心できない？】
食後高血糖を見抜く重要指標
― Insulinogenic Index と HOMA-β とは ―
&… ▼続きを読む
食後高血糖（血糖スパイク）とは？HbA1c正常でも起こる「隠れ糖尿病」の検査（75gOGTT・CGM）と対策（2025.12.24更新）
食後高血糖（血糖スパイク）とは
食後高血糖とは、空腹時血糖が正常範囲でも、食事のあとに血糖が急上昇する状態です。健診では空腹時血糖やHbA1c（平均血糖）中心で評… ▼続きを読む
SGLT2阻害薬は糖尿病薬じゃない？心不全・腎臓を守る“臓器保護効果”と注意点｜山形県米沢市 きだ内科クリニック（2025.12.21更新）
SGLT2阻害薬は「糖尿病薬」ではない
心不全・腎臓を守る“臓器保護薬”としての多面的効果を徹底解説
SGLT2阻害薬は、もともと2型糖尿病治療… ▼続きを読む
血糖値の乱高下がメンタルに与える影響｜不安・うつ・自律神経・睡眠との関係（2025.12.14更新）
血糖値スパイクとメンタルヘルスの深い関係｜イライラ・不安・うつ・集中力低下を招く「血糖値の乱高下」とは
血糖値スパイク（血糖値の乱高下）は、イライラ・不安・眠… ▼続きを読む
がん細胞はなぜ“糖”が好きなのか｜ワールブルグ効果と糖質制限の真実を最新研究で専門医が解説【きだ内科クリニック】（2025.11.17更新）
🧬 がん細胞はなぜ“糖”が好きなのか？最新のがん代謝学と糖質制限の真実【専門解説】
がん細胞は「糖（ブドウ糖）を好む」という特徴を持っています。この疑問は、現代の… ▼続きを読む
食後高血糖（血糖値スパイク）が脳に与える危険性｜認知症リスクと最新研究を専門医が徹底解説【きだ内科クリニック】（2025.11.17更新）
🧠 食後高血糖（血糖値スパイク）が「脳」に与える危険性｜認知症リスクを高める最新エビデンス
**食後高血糖（血糖値スパイク）**とは、空腹時血糖が正常でも、食後に… ▼続きを読む
【医師解説】鍋料理で太らない・血圧を上げない食べ方｜生活習慣病を防ぐ“正しい鍋のルール”（2025.11.03更新）
冬の鍋は“食べ方次第”で健康食にも危険食にもなる｜医師が教える「太らない・血圧を上げない鍋」の正しいルール
寒い季節に大活躍する鍋料理は、「野菜がたくさん食べられ… ▼続きを読む
日本人の糖尿病リスクはネアンデルタール人遺伝子が関与｜最新ゲノム研究で判明（2025.11.02更新）
日本人の糖尿病・脂質異常症リスクは「ネアンデルタール人遺伝子」と関係していた｜最新ゲノム研究で判明
現代の日本人に多くみられる 2型糖尿病（T2D）・脂質異常症・… ▼続きを読む
【医師解説】朝食を抜くと太る・短命になる医学的理由｜時間栄養学が示す「長生きの食べ方」と代謝リズムの真実｜きだ内科クリニック（山形県米沢市）（2025.10.30更新）
🥣【医師解説】朝食を抜くと太る・短命になる医学的理由｜時間栄養学が示す「長生きの食べ方」
「朝食は一日のうちで最も大切な食事である」という言葉は、科学的にも裏付け… ▼続きを読む
【医師解説】AGEs完全防御！「血管の焦げ付き」を止める最強の抗糖化戦略｜動脈硬化・糖尿病・認知症を防ぐ方法（2025.10.15更新）
【AGEs完全防御】「血管の焦げ付き」を止めて老化を防ぐ！動脈硬化・糖尿病・認知症を予防する最強の抗糖化戦略
― AGEsを抑えることは、“血管の若返り”そのもの… ▼続きを読む
【医師解説】老化の原因は“体の焦げ”だった！10歳老ける食べ方＆若返る食べ方の科学｜AGEs（終末糖化産物）の真実（2025.10.15更新）
【医師監修】老化を早める「体の焦げ」AGEsとは？10歳老ける食べ方と若返る食べ方を徹底解説
🩺 はじめに：老化の真の正体は「分子レベルの焦げ」
… ▼続きを読む
【医師解説】「体の焦げ」が老化を進める！AGEs（終末糖化産物）の恐るべき正体と防ぐ食事法（2025.10.15更新）
【医師監修】「体の焦げ」が老化を早める！AGEs（終末糖化産物）の正体と防ぐ方法
「体の焦げ」こそ、老化と病気を加速させる最大の原因です。
その正体は、体内で糖… ▼続きを読む
【医師解説】「朝ごはん抜きダイエット」は老化を加速させる！血糖値スパイク・体内時計の乱れ・認知症リスクの科学的真実｜きだ内科クリニック（2025.10.15更新）
【医師解説】「朝ごはん抜きダイエット」が老化を早める科学的理由｜血糖値スパイク・体内時計の乱れ・認知機能低下の危険性
「朝食抜きダイエット」は危険？ 最新の時間栄… ▼続きを読む
1日1分でできる！アイソメトリックトレーニング完全ガイド【自宅で筋肉量アップ＆内臓脂肪対策】（2025.09.28更新）
自宅でできる！アイソメトリックトレーニング完全ガイド【筋肉量アップ＆内臓脂肪対策】
アイソメトリックトレーニング（Isometric Training）は、関… ▼続きを読む
体重を減らすだけじゃない！筋肉量を増やして内臓脂肪を減らす最新ダイエット法【医師監修】（2025.09.28更新）
体重を減らすだけではもったいない！健康的なダイエットの鍵：「筋肉を維持・増やす」ことの重要性
多くの方がダイエットというと**「体重を減らす」ことに注目しますが、… ▼続きを読む
頸動脈エコー｜脳梗塞リスクと動脈硬化を見える化【米沢市・きだ内科クリニック】（2025.09.26更新）
【保存版】頸動脈エコー（頸動脈超音波）検査｜脳梗塞リスクと動脈硬化を“見える化”｜山形県米沢市・きだ内科クリニック
頸動脈エコー検査は、脳へ血液を送る首の血管（頸… ▼続きを読む
血圧脈波検査（CAVI・ABI）で分かる動脈硬化リスク｜山形県米沢市・きだ内科クリニック（2025.09.26更新）
【動脈硬化の早期発見】血圧脈波検査（CAVI・ABI）とは？脳梗塞・心筋梗塞リスクを“見える化”
**血圧脈波検査（けつあくみゃくはけんさ）**は、腕と足首の血圧… ▼続きを読む
