【医師監修】森田療法とは？「あるがまま」に生きる実践法と4つの段階をわかりやすく解説｜きだ内科クリニック （2025.10.06更新）
森田療法の実践方法と4つの段階｜「あるがまま」に生きるための治療と日常実践     森田療法（もりたりょうほう）は、「あるがままに成すべきことを成す」という姿勢を、行動と… ▼続きを読む

認知行動療法（CBT）とは？効果・仕組み・内科診療での活用法を医師監修で解説｜きだ内科クリニック （2025.10.06更新）
【医師監修】認知行動療法（CBT）とは｜仕組み・適応・内科診療での活用法までわかりやすく解説     認知行動療法（Cognitive Behavioral Therap… ▼続きを読む

【医師監修】心身症と身体症状症の違いとは？ストレスが身体に現れるメカニズムと最新治療法を徹底解説｜きだ内科クリニック（山形県米沢市） （2025.10.06更新）
【医師監修】心身症と身体症状症の違い｜ストレスが「体の不調」として現れるメカニズムと治療法を解説     心と身体は密接に関わり合っています。 特に、心理的なストレスが… ▼続きを読む

【医師監修】残便感（便が出切らない）原因と治療｜大腸内視鏡による精密検査とストレス性便秘への対応【きだ内科クリニック】 （2025.10.06更新）
【医師監修】残便感とは？便が出切らない原因と考えられる病気・治療法を徹底解説     「トイレに行ってもスッキリしない」「まだ便が残っている気がする」—— その不快な症… ▼続きを読む

いびきが“アプリでバレる”時代｜睡眠時無呼吸症候群を最短で発見する方法と在宅検査の流れ【医師監修】 （2025.10.05更新）
【医師監修】いびきが“アプリでバレる”時代へ——睡眠時無呼吸症候群を最短で発見する方法     かつて「いびき」の問題は、家族やパートナーからの指摘によってしか気づけない… ▼続きを読む

芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）の驚異的な即効性と適応範囲｜こむら返り・腹痛・月経痛に効く伝統漢方の力 （2025.10.05更新）
【医師監修】芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）の驚異的な即効性と適応範囲｜こむら返り・筋肉痛に最も効く漢方薬     芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）は、たった2つ… ▼続きを読む

【医師監修】「魔法の食品」は存在する？スーパーフードの科学が証明する驚きの健康効果と正しい摂り方｜きだ内科クリニック （2025.10.05更新）
【医師監修】「魔法の食品」は本当にある？スーパーフードの科学的効果と正しい取り入れ方     「スーパーフード」という言葉は、今や健康や美容を意識する人々の間で定番のキー… ▼続きを読む

【医師監修】納豆が脳梗塞・心筋梗塞を防ぐ理由｜ナットウキナーゼの血栓溶解作用と「夜納豆」の科学【きだ内科クリニック｜山形県米沢市】 （2025.10.05更新）
命の詰まりを防ぐ！納豆の「超血管ケア力」〜科学が証明した脳梗塞予防の秘密〜     1. 血管の詰まりに立ち向かう「ナットウキナーゼ」の驚異   脳梗塞は、… ▼続きを読む

【医師監修】豆腐の驚くべき健康効果｜認知症・高血圧・糖尿病を防ぐ“日本のスーパーフード”の科学的根拠【きだ内科クリニック｜山形県米沢市】 （2025.10.05更新）
【医師監修】畑の肉「豆腐」が未来の健康を守る！〜科学が証明した“超機能性食品”の力〜     豆腐は、日本人の食卓に古くから親しまれてきた伝統食品ですが、 近年の研究で… ▼続きを読む

【医師監修】高血圧を防ぐ減塩の裏ワザ12選｜今日からできる血圧を下げる食事法【きだ内科クリニック｜山形県米沢市】 （2025.10.05更新）
【医師監修】高血圧を防ぐ減塩の裏ワザ12選｜血圧を下げる食事・買い物・外食の工夫【きだ内科クリニック｜山形県米沢市】     高血圧の予防・改善には、食事からの塩分（ナト… ▼続きを読む