いびきが“アプリでバレる”時代｜睡眠時無呼吸症候群を最短で発見する方法と在宅検査の流れ【医師監修】 （2025.10.05更新）
【医師監修】いびきが“アプリでバレる”時代へ——睡眠時無呼吸症候群を最短で発見する方法     かつて「いびき」の問題は、家族やパートナーからの指摘によってしか気づけない… ▼続きを読む

芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）の驚異的な即効性と適応範囲｜こむら返り・腹痛・月経痛に効く伝統漢方の力 （2025.10.05更新）
【医師監修】芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）の驚異的な即効性と適応範囲｜こむら返り・筋肉痛に最も効く漢方薬     芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）は、たった2つ… ▼続きを読む

【医師監修】「魔法の食品」は存在する？スーパーフードの科学が証明する驚きの健康効果と正しい摂り方｜きだ内科クリニック （2025.10.05更新）
【医師監修】「魔法の食品」は本当にある？スーパーフードの科学的効果と正しい取り入れ方     「スーパーフード」という言葉は、今や健康や美容を意識する人々の間で定番のキー… ▼続きを読む

【医師監修】納豆が脳梗塞・心筋梗塞を防ぐ理由｜ナットウキナーゼの血栓溶解作用と「夜納豆」の科学【きだ内科クリニック｜山形県米沢市】 （2025.10.05更新）
命の詰まりを防ぐ！納豆の「超血管ケア力」〜科学が証明した脳梗塞予防の秘密〜     1. 血管の詰まりに立ち向かう「ナットウキナーゼ」の驚異   脳梗塞は、… ▼続きを読む

【医師監修】豆腐の驚くべき健康効果｜認知症・高血圧・糖尿病を防ぐ“日本のスーパーフード”の科学的根拠【きだ内科クリニック｜山形県米沢市】 （2025.10.05更新）
【医師監修】畑の肉「豆腐」が未来の健康を守る！〜科学が証明した“超機能性食品”の力〜     豆腐は、日本人の食卓に古くから親しまれてきた伝統食品ですが、 近年の研究で… ▼続きを読む

【医師監修】高血圧を防ぐ減塩の裏ワザ12選｜今日からできる血圧を下げる食事法【きだ内科クリニック｜山形県米沢市】 （2025.10.05更新）
【医師監修】高血圧を防ぐ減塩の裏ワザ12選｜血圧を下げる食事・買い物・外食の工夫【きだ内科クリニック｜山形県米沢市】     高血圧の予防・改善には、食事からの塩分（ナト… ▼続きを読む

機能性ディスペプシア（FD）の原因・症状・治療｜胃もたれ・心窩部痛を改善する最新ガイド【六君子湯・アコチアミド】 （2025.10.05更新）
【医師監修】機能性ディスペプシア（FD）とは？原因・症状・最新の診断と治療【胃もたれ・心窩部痛】     機能性ディスペプシア（FD）は、胃がん・胃潰瘍・逆流性食道炎など… ▼続きを読む

脂肪肝（MASLD）を進ませない！ALT・FIB-4・血小板数の「3つの重要な数値」を医師が徹底解説【きだ内科クリニック｜山形県米沢市】 （2025.10.05更新）
【医師監修】脂肪肝（MASLD）を進ませないために注目すべき「3つの重要な血液検査指標」     近年、脂肪肝は単なる肝臓の脂肪蓄積ではなく、代謝異常と全身疾患のリスクを… ▼続きを読む

女性の下腹部不調「便秘・頻尿・冷え」を根本改善｜内科でできる漢方＋生活習慣アプローチ【きだ内科クリニック｜山形県米沢市】 （2025.10.05更新）
【女性の下腹部不調】便秘・頻尿・冷えを根本から整える内科的統合アプローチ     女性に多い「便秘」「頻尿」「冷え」は、一見バラバラの症状のように見えますが、実際には密接… ▼続きを読む

【医師監修】高齢者が転ばない・肺炎にならない5つの習慣｜今日からできる健康寿命をのばす方法｜きだ内科クリニック（山形県米沢市） （2025.10.05更新）
【医師監修】高齢者が転倒・肺炎を防ぐために今日からできる5つの習慣｜健康寿命を延ばす具体的な方法     高齢者にとって、転倒と**肺炎（特に誤嚥性肺炎）**は、健康寿命… ▼続きを読む