【医師監修】「朝イチの快便」を取り戻す1週間プログラム｜腸が動く“朝1分ルーティン”で便秘を根本改善 （2025.10.06更新）
🌞 【医師監修】「朝イチの快便」を取り戻す1週間プログラム｜腸が目覚める“朝1分ルーティン”の極意     「朝イチの快便」は、単なる排泄行動ではなく、**自律神経を整え… ▼続きを読む

【医師監修】森田療法とは？「あるがまま」に生きる実践法と4つの段階をわかりやすく解説｜きだ内科クリニック （2025.10.06更新）
森田療法の実践方法と4つの段階｜「あるがまま」に生きるための治療と日常実践     森田療法（もりたりょうほう）は、「あるがままに成すべきことを成す」という姿勢を、行動と… ▼続きを読む

認知行動療法（CBT）とは？効果・仕組み・内科診療での活用法を医師監修で解説｜きだ内科クリニック （2025.10.06更新）
【医師監修】認知行動療法（CBT）とは｜仕組み・適応・内科診療での活用法までわかりやすく解説     認知行動療法（Cognitive Behavioral Therap… ▼続きを読む

【医師監修】心身症と身体症状症の違いとは？ストレスが身体に現れるメカニズムと最新治療法を徹底解説｜きだ内科クリニック（山形県米沢市） （2025.10.06更新）
【医師監修】心身症と身体症状症の違い｜ストレスが「体の不調」として現れるメカニズムと治療法を解説     心と身体は密接に関わり合っています。 特に、心理的なストレスが… ▼続きを読む

【医師監修】残便感（便が出切らない）原因と治療｜大腸内視鏡による精密検査とストレス性便秘への対応【きだ内科クリニック】 （2025.10.06更新）
【医師監修】残便感とは？便が出切らない原因と考えられる病気・治療法を徹底解説     「トイレに行ってもスッキリしない」「まだ便が残っている気がする」—— その不快な症… ▼続きを読む