ピロリ菌の3次除菌とは？4次除菌まで含めた最新治療を消化器内科がわかりやすく解説 （2026.03.31更新）
ピロリ菌の除菌治療は、1次除菌・2次除菌で除菌が成功しなかった場合に、3次除菌を検討します。日本で成人の3次除菌を考えるうえで大切なのは、ガイドライン上の標準治療と、実臨床で重視される個別化治療の両方… ▼続きを読む

口臭の原因と治し方｜舌苔・歯周病・胃の不調との関係、受診の目安まで医師が解説 （2026.03.30更新）
口臭（halitosis）は、単なるエチケットの問題ではありません。2018年の系統的レビューでは、有病率は31.8%と推定されており、非常にありふれた悩みです。ただし口臭は胃が悪いからという理解は必… ▼続きを読む

げっぷが止まらない原因と治し方｜逆流性食道炎・呑気症・胃の病気との関係を消化器内科医が解説 （2026.03.30更新）
「げっぷが増えた」「食後に空気が上がってくる」「胃カメラは異常なしなのにつらい」。こうした悩みは珍しくありません。日本の成人1万人を対象にしたウェブ調査では、Rome基準に合致する「げっぷ症（belc… ▼続きを読む

リカバリーウェアの効果は本当？疲れが取れる仕組み・選び方・注意点を徹底解説 （2026.03.29更新）
リカバリーウェアの効果とは？仕組みと最新の基準を詳しく解説   リカバリーウェアは、着た瞬間に疲れが消えるような魔法の服ではありません。ですが、すべてが怪しい商品というわけでもありません… ▼続きを読む

冬のビタミンD不足がスギ花粉症を悪化させる？症状を重くする原因と今からできる対策を解説 （2026.03.28更新）
スギ花粉症は、日本で最も代表的な季節性アレルギー性鼻炎のひとつです。日本のアレルギー性鼻炎診療ガイドラインのもとになった全国疫学調査では、2019年の有病率はアレルギー性鼻炎全体で49.2％、スギ花粉… ▼続きを読む

太りやすい体質を痩せやすい体質に変える方法｜基礎代謝・腸活・睡眠・運動を医学的に解説 （2026.03.25更新）
太りやすい体質を改善し、痩せやすい体質を目指すためには、極端な制限ではなく医学的根拠に基づいた生活習慣の再設計が不可欠です。本記事では、基礎代謝の仕組みから腸内環境、睡眠、そして補酵素としてのR-αリ… ▼続きを読む

若返りは可能？最新ジェロサイエンスでわかるアンチエイジングの正解｜運動・睡眠・食事・ホルモンを医師が解説 （2026.03.23更新）
「若返り」や「リバースエイジング」という言葉は非常に魅力的ですが、現在の医学において現実的なのは、老化そのものを完全に消し去ることではありません。重要なのは老化の速度を抑制し、筋力・代謝・認知・血管の… ▼続きを読む

口の中が苦い原因は？朝だけ苦い・続くときの対処法と受診目安｜山形県米沢市のきだ内科クリニック （2026.03.23更新）
口の中が苦い原因は？朝だけ苦い・続くときの対処法と受診目安   口の中が苦い症状は、味覚障害の一種として起こることがあります。実際には舌の味覚だけでなく、口腔内の乾燥や歯ぐきの炎症、内臓… ▼続きを読む

マイトカインとは？筋トレ・成長ホルモン・若返りとの関係を医師がわかりやすく解説 （2026.03.23更新）
「筋トレは若返りに役立つのか」「ミトコンドリアを整えると健康に良いのか」「成長ホルモンは本当にアンチエイジングに関係するのか」といった疑問。これらの中心にある概念として、近年注目されているのがマイトカ… ▼続きを読む

睡眠時無呼吸症候群（SAS）と慢性疼痛の関係とは？痛みが治らない原因と治療法｜山形県米沢市 きだ内科クリニック （2026.03.12更新）
睡眠時無呼吸症候群（SAS）、特に慢性疼痛との関連が深い閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）は、単なるいびきや眠気の病気ではありません。近年、夜間の低酸素と睡眠の断片化が痛みの感受性を変化させ、慢性疼痛と双方… ▼続きを読む