【医師解説】女性の糖尿病はここが違う！更年期・妊娠・月経との関係と注意点

「女性は糖尿病になりにくい」と思っていませんか？
実は、女性には女性特有のホルモンバランスやライフイベント（妊娠・出産・更年期）が、糖尿病の発症や進行に大きく関わっています。

女性の糖尿病は、見過ごされやすく、気づいたときには進行していることも多いのが特徴です。
この記事では、妊娠期・月経周期・更年期など女性のライフステージ別に注意したい糖尿病リスクと対応策を、内科医がわかりやすく解説します。

---

女性の糖尿病はなぜ見逃されやすい？

女性は男性に比べて、以下の理由で糖尿病の発見や治療が遅れがちです：

• 自覚症状が出にくい（疲れ・むくみ・月経不順などは見過ごされやすい）

• ホルモン変化が血糖値に影響するが、認識されにくい

• 妊娠・育児などで通院のタイミングを逃しやすい

• 症状が「更年期のせい」と誤解されやすい

---

【妊娠期】妊娠糖尿病に注意！

妊娠中に初めて血糖値の異常が見つかる「妊娠糖尿病（GDM）」は、約10人に1人に起こるとされます。

放置すると母体にも赤ちゃんにもリスクがあり、出産後の糖尿病発症率も高くなることが分かっています。

🔹 35歳以上の初産
🔹 肥満体型（BMI25以上）
🔹 家族に糖尿病がいる

これらに当てはまる方は、妊娠中の血糖値に特に注意が必要です。

---

【月経周期】血糖値が乱れやすくなる時期がある？

女性ホルモン（エストロゲンやプロゲステロン）は、インスリンの働きに影響を与えるため、月経周期によって血糖値が上下することがあります。

• 月経前に過食気味になったり、血糖が上がりやすくなる

• 気分の落ち込みやイライラから、間食が増える

• 月経中は低血糖になりやすいことも

こうした変化を知っておくことで、血糖コントロールがしやすくなります。

---

【更年期】血糖管理が急に難しくなる理由

更年期は女性ホルモンの減少により、内臓脂肪が増えやすく、インスリン抵抗性も高くなる時期です。
その結果、以下のような変化が起こります：

• 太りやすくなる

• 血糖値が上がりやすくなる

• 血圧・コレステロール値も上昇しやすくなる

➡️ この時期は脂質異常症や高血圧と重なりやすく、「隠れ糖尿病」になっているケースが多いのです。

---

女性の糖尿病は「早期発見」と「継続的なケア」がカギ

女性特有の体調変化があるからこそ、数値だけに頼らず、定期的な血糖・HbA1cの測定が重要です。

当院では、以下のようなサポートを行っています：

✅ 妊娠糖尿病・境界型糖尿病の早期診断
✅ 女性のライフステージに合わせた血糖管理アドバイス
✅ 栄養・運動・ストレス管理まで含めた総合ケア
✅ CGM（持続血糖測定器）やリブレによる日常モニタリングも対応

---

米沢市・置賜地区で女性の糖尿病相談なら｜きだ内科クリニックへ

✅ 健診で血糖やHbA1cが高めだった
✅ 月経や更年期で体調が変わりやすい
✅ 妊娠を機に糖尿病リスクが心配になった

そんな方は、お気軽にご相談ください。
女性の体の変化に寄り添った糖尿病診療を行っています。