「眠気やだるさの原因は血糖値スパイク？見逃しがちな隠れ低血糖とは」 （2025.01.04更新）
血糖値が変動する仕組み           食事と血糖値の上昇 私たちが食べるご飯やパン、麺類といった炭水化物は、消化過程でブドウ糖に分解されます。ブドウ糖は小腸から吸収され、血液を通… ▼続きを読む

「インフルエンザとは？A型とB型の違いから予防・治療法まで徹底解説」 （2025.01.01更新）
  インフルエンザとは？   インフルエンザとは、インフルエンザウイルスに感染することで引き起こされる感染症です。ウイルスは主にA型とB型が流行の原因となり、特にA型は人… ▼続きを読む