健康診断で脂質異常症を指摘された方へ：原因・対策・治療を徹底解説！

脂質異常症は、血液中のコレステロールや中性脂肪の異常により、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞といった重大な病気のリスクを高める疾患です。自覚症状がないため、健康診断や人間ドックで初めて指摘されることが多いのが特徴です。

この記事では、脂質異常症を指摘された際に取るべき行動、原因や対策、そして当院での治療内容について詳しく解説します。「脂質異常症と言われたけれどどうすればいいの？」とお悩みの方はぜひご覧ください。

脂質異常症とは？その基準と危険性

脂質異常症は、血液中の脂肪（コレステロールや中性脂肪）の量が正常値から外れた状態を指します。以下の基準を超えると脂質異常症と診断されます。

これらの異常は、 動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞や脳梗塞などの命にかかわる病気のリスク を大幅に高めます。日本では約220万人が脂質異常症とされており、増加傾向にあります。

脂質異常症を指摘されたらすべき4つの行動

1. 医療機関を受診する

脂質異常症は放置せず、早めに内科を受診しましょう。当院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた生活習慣の改善アドバイスや治療プランを提供しています。予約が取りやすく通いやすいクリニックでの受診がおすすめです。

2. 禁煙を実践する

タバコは善玉コレステロール（HDL）を減少させ、悪玉コレステロール（LDL）の酸化を促進します。この酸化したLDLが動脈硬化を進行させるため、禁煙は脂質異常症対策の重要なステップです。

3. 食生活の改善を行う

• 飽和脂肪酸（肉の脂身、バター、ラード等）を控える
• 青魚や食物繊維、大豆食品を積極的に摂取
• 甘いものやアルコール、糖質の摂取を減らす

脂質異常症の改善には、日々の食事の見直しが不可欠です。当院では栄養指導も行っています。

4. 適度な運動と十分な睡眠を確保する

毎日30分程度の有酸素運動を目指しましょう。「1日1万歩」を目標にウォーキングを取り入れるのも効果的です。また、睡眠不足やストレスは脂質異常症を悪化させるため、十分な休息も大切です。

脂質異常症の主な原因

脂質異常症の原因は多岐にわたりますが、特に以下の6つが挙げられます。

1. 過食
   高脂肪・高糖質の食生活がコレステロールや中性脂肪を増加させます。

2. 運動不足
   脂質の代謝が悪化し、血液中に脂肪が蓄積されやすくなります。

3. 肥満
   特に内臓脂肪型肥満は、悪玉コレステロールや中性脂肪の増加につながります。

4. 喫煙
   HDLコレステロールを減少させ、動脈硬化を進行させます。

5. アルコール摂取過多
   アルコールの過剰摂取は中性脂肪値を上昇させます。

6. ストレス
   自律神経の乱れが脂質代謝を悪化させる要因となります。

脂質異常症を放置するとどうなるの？

脂質異常症を放置すると、以下のような命に関わる病気を引き起こす可能性があります。

• 動脈硬化
  血管が硬くなり、血流が悪化します。
• 心筋梗塞・狭心症
  心臓に血液を送る動脈が詰まり、命の危険が及びます。
• 脳梗塞
  脳の血管が詰まることで、後遺症が残るリスクもあります。

これらは、脂質異常症によって進行する動脈硬化が主な原因です。早期に治療を開始することで、これらのリスクを未然に防ぐことが可能です。

当院での脂質異常症治療：あなたに合った最適なケアを提供

当院では、脂質異常症を総合的に管理・治療するため、以下のサポートを行っています。

• 詳しい検査と診断
  血液検査をもとに、脂質異常の種類やリスクを正確に診断します。

• 生活習慣改善指導
  栄養指導や運動計画の作成など、個別にカスタマイズしたアプローチを提供します。

• 必要に応じた薬物療法
  状況に応じて、スタチン系薬剤やフィブラート系薬剤を使用し、血中脂質を適正範囲にコントロールします。

• 継続的なフォローアップ
  定期的な血液検査と診察を通じて、長期的な健康管理を支援します。

脂質異常症は早期発見と治療がカギです！

脂質異常症は放置してはいけない疾患です。健康診断で指摘された場合は、速やかに医療機関を受診し、適切な治療と生活習慣の見直しを始めましょう。当院では、患者様に寄り添った丁寧な診療で、脂質異常症の治療をサポートいたします。

脂質異常症のご相談は当院まで！
あなたの健康な未来のために、早めの受診をお勧めします。