【保存版】糖質制限で食べていい食品・NG食品リスト｜緩やかな糖質制限（ロカボ）にも対応！（2025.05.27更新）
【糖質コントロールに重要な食品リスト】 糖質制限（ロカボ）を効果的かつ無理なく実践するには、食品の選び方が非常に重要です。ここでは、血糖値スパイクを抑え、自律神経の安定や体調改善につな… ▼続きを読む

「眠気・倦怠感・集中力低下…それ、“血糖スパイク”かも？ゆるやか糖質制限で整える自律神経と体調」（2025.05.27更新）
【糖質制限食 第3弾】 血糖値スパイクと体調不良の関係｜ゆるやか糖質コントロールのすすめ 🔍 血糖値の急変動が引き起こす“見えにくい不調” 血糖値の急激な上昇や下降、いわゆる… ▼続きを読む

「糖質制限のやり方が丸わかり｜食事の工夫・食品選び・外食対応を医師が解説」（2025.05.27更新）
【糖質制限食 第2弾】具体的なやり方と実践ポイントを徹底解説 糖質制限食の基本的な考え方 糖質制限食とは、食事に含まれる糖質量をコントロールし、食後の血糖値の急激な上昇を抑え… ▼続きを読む

「糖質制限は本当に体にいいの？医師が解説するメリット・デメリットと正しい実践法」（2025.05.27更新）
【糖質制限食と健康：詳しく分かりやすい解説】 糖質とは何か、そしてなぜ糖質制限が健康に関わるのか 糖質は三大栄養素の一つで、私たちの活動エネルギー源として欠かせない栄養素… ▼続きを読む

GLP-1メディカルダイエット診療フロー（自費診療）（2025.05.25更新）
【きだ内科クリニック】 GLP-1メディカルダイエット診療フロー（リベルサス／マンジャロ共通） 〈初回採血必須〉スタッフ全体用フローシート 💊 対象薬剤 リベルサス（セマグルチド… ▼続きを読む