【健康診断で尿酸値が高いと言われたら】放置が危険な理由と関係する病気を徹底解説｜高尿酸血症とは？

 

「尿酸値が高い」と言われたけど…何が問題なの？

 

健康診断で「尿酸値が高い」と指摘された方へ。
症状がないからといって、そのまま放置していませんか？

実は、「尿酸値の高さ（＝高尿酸血症）」は、将来的に痛風や尿路結石、さらには腎臓病や心筋梗塞、脳卒中など命に関わる病気のリスクを高める状態です。

この記事では、

• 高尿酸血症とは何か？

• 原因や放置したときのリスク

• 具体的な病気との関連性

• 尿酸値を下げるための対策

について、専門医の視点から分かりやすく解説します。

 

 

高尿酸血症とは？｜診断基準と定義

 

高尿酸血症とは、血液中の尿酸が7.0mg/dL以上に上昇している状態を指します。
自覚症状はないことも多く、健診で初めて指摘されることも少なくありません。

 

なぜ尿酸値が高くなるのか？｜原因をチェック

 

尿酸値が高くなる原因は大きく以下の3つに分類されます：

① 尿酸の産生過剰

• レバー・干物・魚卵などプリン体を多く含む食品の過剰摂取

• アルコール（特にビール）の飲みすぎ

• 遺伝体質や代謝異常

② 尿酸の排泄低下

• 腎機能の低下

• 水分不足（尿量が減る）

• 肥満、脱水、特定の薬剤（利尿薬など）

③ その他の要因

• 激しい無酸素運動

• ストレス

• 睡眠不足や生活リズムの乱れ

 

放っておくとどうなる？｜高尿酸値が引き起こす病気とは

 

■ 痛風（激痛を伴う関節炎）

関節に尿酸結晶が溜まり、特に足の親指などに激しい痛みを起こします。

■ 尿路結石（腎臓や尿管に結晶が詰まる）

突然の腰や下腹部の激痛を引き起こします。

■ 慢性腎臓病（CKD）〜末期腎不全（透析が必要に）

尿酸が腎臓にダメージを与え、機能低下を招きます。

■ 動脈硬化〜心筋梗塞・脳梗塞

高尿酸血症が血管の老化・詰まりを促進し、心臓病や脳卒中のリスクが高まります。

■ 生活習慣病の合併

糖尿病・高血圧・脂質異常症・メタボリックシンドロームとの併発リスクが高くなります。

■ 心房細動（不整脈）との関連

最新の研究で、高尿酸血症が心房細動の一因である可能性も報告されています。

 

自覚症状がないからこそ危ない！｜“沈黙のリスク”に注意

 

高尿酸血症の怖い点は、「症状がないまま進行する」ことです。
自覚症状が出るころには、すでに関節の炎症や腎障害が進んでいることも…。

 

尿酸値を下げるためにできること｜治療と生活改善

 

🥦 食事療法

• プリン体の多い食品を控える

• 野菜・乳製品・果物を積極的に摂る

• 水分をしっかり摂る（1日1.5L以上目安）

🏃‍♂️ 生活習慣の改善

• 適度な運動、禁煙、飲酒制限、肥満解消

• 睡眠とストレス管理

💊 薬物療法（必要な方）

• 尿酸降下薬（医師の判断で処方）

📅 定期検査でのフォロー

• 定期的に尿酸値をチェックし、自分の状態を把握することが重要です

 

まとめ｜「まだ大丈夫」と思わず、早めの対応を

高尿酸血症は、「痛風だけ」の病気ではありません。
放置すると、腎不全や心臓・脳の疾患にまでつながる**“全身の生活習慣病”**ともいえる病態です。

健康診断で尿酸値が高いと指摘されたら、ぜひ専門の医療機関で検査と相談を。
適切な対策と治療を受けることで、将来の病気を未然に防ぐことができます。

 

🏥 高尿酸血症が気になる方は、きだ内科クリニックへ

当院では、生活習慣病の診断・管理、尿酸値のコントロール、必要な血液・尿検査まで幅広く対応しています。
尿酸値が気になる方、健診結果に不安がある方は、お気軽にご相談ください。