日本で急増中「クマ被害」｜ツキノワグマの走行速度・爪・噛む力がなぜ致命傷を生むのか （2025.11.01更新）
【徹底解説】ツキノワグマの身体能力は人間を超える｜遭遇時の危険性と致命傷リスクとは？     ツキノワグマ（Ursus thibetanus）は、日本の山林に生息する大型… ▼続きを読む

風邪をひきやすい原因は免疫低下｜睡眠・ストレス・腸内環境が鍵 （2025.11.01更新）
風邪をひきやすい人に共通する3つの習慣｜免疫力が低下する原因と医学的メカニズムを解説     「風邪をひきやすい」「季節の変わり目に必ず体調を崩す」という人の多くは、単に… ▼続きを読む

【医師監修】「疲れやすい」「だるい」は栄養不足のサイン？鉄分・ビタミンB群不足が引き起こす慢性疲労の正体｜きだ内科クリニック（山形県米沢市） （2025.10.31更新）
疲れやすい・だるい本当の原因は「鉄分」と「ビタミンB群」不足かも｜かくれ貧血と栄養欠乏を医師が解説     「疲れやすい」「だるい」は、単なるストレスや寝不足だけが原因で… ▼続きを読む

【医師監修】BCAAの驚くべき効果と正しい摂取法｜筋肉・疲労・肝機能まで科学的に解説** （2025.10.31更新）
【医師解説】BCAAの効果と正しい摂取法｜筋肉増強・疲労回復・肝機能改善まで徹底解説     **BCAA（分岐鎖アミノ酸：Branched Chain Amino Ac… ▼続きを読む

【医師解説】朝食を抜くと太る・短命になる医学的理由｜時間栄養学が示す「長生きの食べ方」と代謝リズムの真実｜きだ内科クリニック（山形県米沢市） （2025.10.30更新）
🥣【医師解説】朝食を抜くと太る・短命になる医学的理由｜時間栄養学が示す「長生きの食べ方」     「朝食は一日のうちで最も大切な食事である」という言葉は、科学的にも裏付け… ▼続きを読む

【医師解説】夜中に何度も目が覚める原因と改善法｜中途覚醒の隠れた理由とぐっすり眠るための対策｜きだ内科クリニック（山形県米沢市） （2025.10.30更新）
【医師解説】夜中に何度も目が覚める原因と改善法｜中途覚醒の最新メカニズムと対処ガイド     夜中に目が覚めてしまう現象は、不眠症の代表的な症状である**「中途覚醒（ちゅ… ▼続きを読む

【2025年最新版】インフルエンザ・コロナ・RSウイルス「三重流行（トリプルデミック）」の危険性と最新ワクチン対策｜きだ内科クリニック（山形県米沢市） （2025.10.30更新）
【2025年最新版】インフルエンザ・コロナ・RSウイルス「三重流行（トリプルデミック）」に備える最新対策     2025年の秋冬シーズンに向けて、**インフルエンザ・新… ▼続きを読む

40代以降の突然死は予測できる？“静かなサイン”を見逃さない命のチェックリスト （2025.10.27更新）
【医師解説】40代から急増する“突然死”は予測できる ─ 見逃してはいけない「静かなサイン」と今日から始める確実な対策     40代以降の**“突然死”は、決してニュー… ▼続きを読む

大腸カメラはもう怖くない！“痛くない・恥ずかしくない”無痛内視鏡の真実｜きだ内科クリニック（米沢市） （2025.10.27更新）
大腸カメラを“怖がっている人”が知らない真実     「痛くない」検査は、今や特別なことではありません。   大腸カメラ（大腸内視鏡検査）は、日本で最も罹患数の多いが… ▼続きを読む

努力してるのに痩せない人へ｜医師が警告する「太るだけの危険なダイエット」5つの落とし穴 （2025.10.27更新）
【医師解説】“これをやっていたら逆に太ります” 医学的に意味がない危険なダイエットTOP5     「こんなに努力しているのに、全然痩せない…」 その原因、実はあなたの… ▼続きを読む